今年是西藏和平解放70周年。

　　在這樣的日子里，幾位藏族青年一起在拉薩郊外逛林卡。

　　兩位“00后”刷到了一位90歲“老西藏”的視頻，回憶起一首藏族民歌：“喜馬拉雅山再高也有頂，雅魯藏布江再長(cháng)也有源，藏族人民再苦，再苦也有邊，共產(chǎn)黨來(lái)了，苦變甜�！�

　　這位“老西藏”的回憶，觸動(dòng)了年青人記憶中父輩祖輩曾經(jīng)的故事。他們彈起吉他，即興創(chuàng )作，用歌聲唱出今天西藏的新變遷。

　　監 制丨馬麗君

　　策 劃丨楊璐瑤

　　導 演丨李南星

　　作 詞丨楊璐瑤 扎西羅布 旦增貢覺(jué) 羅布桑珠

　　作 曲丨旦增貢覺(jué) 羅布桑珠 扎西羅布

　　編 曲丨羅布桑珠

　　演 唱丨旦增貢覺(jué) 羅布桑珠 索朗旺久 扎西羅布 平措曲珍

　　攝 像丨李南星

　　剪 輯丨李南星

　　伴 奏丨巴桑扎西

　　混 音丨索朗達杰

　　文 案丨楊璐瑤